10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km日期: 2018-06-15 21:45 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 157 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 06'21" / 06'17" / 06'21" / 06'10" / 06'13" / 06'34" / 06'40" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'43") | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.46 km 
虎走5(TJR288-3801) 累積 :
745.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'21" | 00:12'05" |
| 3 | 06'17" | 00:18'22" |
| 4 | 06'21" | 00:24'43" |
| 5 | 06'10" | 00:30'53" |
| 6 | 06'13" | 00:37'06" |
| 7 | 06'34" | 00:43'40" |
| 8 | 06'40" | 00:50'20" |
| 9 | 06'41" | 00:57'01" |
| 9.1 | 07'22" | 00:58'00" |
留言 
展開計圈分析
