4.9 km | 00:31:05 | 06:18/km日期: 2018-06-06 17:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'32" / 06'16" / 06'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'02") | 100 / 100 |
| 2 | | 06'54" (+02'31") | 433 / 533 |
| 3 | | 04'36" (+00'13") | 100 / 633 |
| 4 | | 06'52" (+02'29") | 436 / 1070 |
| 5 | | 04'25" (+00'02") | 100 / 1170 |
| 6 | | 06'51" (+02'28") | 437 / 1608 |
| 7 | | 04'48" (+00'25") | 100 / 1708 |
| 8 | | 07'16" (+02'53") | 412 / 2121 |
| 9 | | 04'41" (+00'18") | 100 / 2221 |
| 10 | | 06'55" (+02'32") | 433 / 2654 |
| 11 | | 04'23" | 200 / 2854 |
| 12 | | 07'01" (+02'38") | 426 / 3281 |
| 13 | | 04'41" (+00'18") | 200 / 3481 |
| 14 | | 07'17" (+02'54") | 411 / 3893 |
| 15 | | 04'57" (+00'34") | 200 / 4093 |
| 16 | | 07'07" (+02'44") | 420 / 4513 |
| 17 | | 04'42" (+00'19") | 400 / 4913 |
| 18 | | 05'02" (+00'39") | 19 / 4933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'32" | 00:12'56" |
| 3 | 06'16" | 00:19'12" |
| 4 | 06'30" | 00:25'42" |
| 4.9 | 05'45" | 00:31'05" |
留言 
展開計圈分析
