陳琪峰 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳琪峰桃園
ID 1721

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全馬 | 03:43:57 | 05:18/km | 第38馬

2014渣打香港馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	03:43:57
總名次	1229 / -
分組名次	450 / -
平均速度	05:18/km

官方證書

陳琪峰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'28")

00:29'28" (+09'42")

00:55'53" (+05'01")

10 km

(00:55'53")

00:26'25" (+06'39")

15 km

(01:21'43")

00:25'50" (+06'04")

00:50'52"

20 km

(01:46'45")

00:25'02" (+05'16")

25 km

(02:13'24")

00:26'39" (+06'53")

00:52'55" (+02'03")

30 km

(02:39'40")

00:26'16" (+06'30")

35 km

(03:12'33")

00:32'53" (+13'07")

00:52'39" (+01'47")

40 km

(03:32'19")

00:19'46"

Finish

(03:43:57)

日期: 2014-02-16 08:00 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

2014 渣打香港馬拉松紀實[41]
http://ccf108.blogspot.tw/2014/02/2014.html

賽後評分: 恩
給 4 星

2月累積里程 : 85.69 km

GPX 上傳 | 11 years ago

徐慕雯, Aristarus 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'09"	00:11'43"
3	06'15"	00:17'58"
4	05'44"	00:23'42"
5	05'46"	00:29'28"
6	05'25"	00:34'53"
7	05'27"	00:40'20"
8	05'30"	00:45'50"
9	05'05"	00:50'55"
10	04'58"	00:55'53"
11	06'46"	01:02'39"
12	03'22"	01:06'01"
13	05'14"	01:11'15"
14	05'16"	01:16'31"
15	05'12"	01:21'43"
16	05'04"	01:26'47"
17	05'03"	01:31'50"
18	04'55"	01:36'45"
19	04'51"	01:41'36"
20	05'09"	01:46'45"
21	04'54"	01:51'39"
22	04'58"	01:56'37"
23	05'04"	02:01'41"
24	11'42"	02:13'23"
25	00'01"	02:13'24"
26	04'24"	02:17'48"
27	05'28"	02:23'16"
28	05'28"	02:28'44"
29	05'35"	02:34'19"
30	05'21"	02:39'40"
31	05'29"	02:45'09"
32	05'22"	02:50'31"
33	05'09"	02:55'40"
34	05'01"	03:00'41"
35	11'52"	03:12'33"
36	00'01"	03:12'34"
37	04'16"	03:16'50"
38	05'36"	03:22'26"
39	04'56"	03:27'22"
40	04'57"	03:32'19"
41	04'34"	03:36'53"
42	04'54"	03:41'47"
42.8	03'56"	03:44'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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