蔡文祥 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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5.0 km | 00:27:48 | 05:32/km

日期: 2018-06-04 06:04 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'15" / 05'17" / 05'17" / 05'25" / 05'22" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+01'00")

1001 / 1001

2

05'12"

(11'27")

05'14"

990 / 1991

3

05'22"

(16'49")

05'18" (+00'04")

1011 / 3002

4

05'25"

(22'14")

05'22" (+00'08")

1007 / 4010

5

05'22"

(27'36")

05'24" (+00'10")

991 / 5001

6

00'04"

(27'40")

04'40"

14 / 5016

6月累積里程 : 115.65 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'17"	00:11'32"
3	05'17"	00:16'49"
4	05'25"	00:22'14"
5	05'22"	00:27'36"
5.0	03'20"	00:27'40"

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