蔡文祥 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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5.0 km | 00:25:42 | 05:07/km

日期: 2018-06-01 06:04 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'38" / 04'48" / 04'45" / 05'02" / 04'58" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'34" (+00'51")

1011 / 1011

2

04'48"

(10'26")

04'49" (+00'06")

995 / 2007

3

04'45"

(15'11")

04'43"

1004 / 3011

4

05'07"

(20'18")

05'02" (+00'19")

1013 / 4025

5

05'08"

(25'26")

05'01" (+00'18")

1022 / 5048

6月累積里程 : 115.65 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'48"	00:10'26"
3	04'45"	00:15'11"
4	05'02"	00:20'13"
5	04'58"	00:25'11"
5.0	15'50"	00:25'30"

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