歐思嘉 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐思嘉台南
ID 84729

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12.2 km | 01:23:41 | 06:49/km

日期: 2014-02-16 18:02 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'46" / 07'07" / 07'05" / 06'46" / 06'32" / 06'31" / 06'30" / 06'24" / 06'42" / 06'47" / 06'52" / 06'59" / 06'41" /

休息了一週，今天跑得竟然比以前快，可能是換了美津濃的慢跑鞋，跑完腳也沒起水泡，實在是太神奇了

2月累積里程 : 69.37 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

香草薄荷冰, JAGUAR 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'07"	00:14'53"
3	07'05"	00:21'58"
4	06'46"	00:28'44"
5	06'32"	00:35'16"
6	06'31"	00:41'47"
7	06'30"	00:48'17"
8	06'24"	00:54'41"
9	06'42"	01:01'23"
10	06'47"	01:08'10"
11	06'52"	01:15'02"
12	06'59"	01:22'01"
12.2	06'41"	01:23'41"

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