5.0 km | 00:23:18 | 04:39/km日期: 2018-05-20 23:04 - 地點: 龍岡 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3911 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 04'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'13") | 1004 / 1004 | 164 / 127 |
| 2 | | 04'41" (+00'08") | 1008 / 2013 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1010 / 3023 | 172 / 124 |
| 4 | | 04'33" | 1008 / 4031 | 170 / 128 |
| 5 | | 04'27" | 998 / 5030 | 162 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'44" | 00:09'32" |
| 3 | 04'40" | 00:14'12" |
| 4 | 04'36" | 00:18'48" |
| 5 | 04'28" | 00:23'16" |
| 5.0 | -17'-32" | 00:23'18" |
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