10.3 km | 01:00:46 | 05:53/km日期: 2018-05-20 17:46 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 06'00" / 06'02" / 05'44" / 05'45" / 06'04" / 06'10" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'00" | 00:11'49" |
| 3 | 06'02" | 00:17'51" |
| 4 | 05'44" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 6 | 06'04" | 00:35'24" |
| 7 | 06'10" | 00:41'34" |
| 8 | 05'55" | 00:47'29" |
| 9 | 05'58" | 00:53'27" |
| 10 | 05'48" | 00:59'15" |
| 10.3 | 04'48" | 01:00'47" |
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