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 |  21.6 km | 02:03:43 | 05:43/km日期: 2014-02-15 14:58 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% Pace: 05'38" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 05'38" / 05'37" / 05'47" / 06'36" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'29" / 05'22" / 05'32" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 前10先控制速度，後來想加快速度但15-20就有點累了，不過大致都還好。東海岸剩28天。 2月累積里程 : 122.47 km  Saucony Men 25166-1 wide 累積 : 714.6 kmXT 上傳 | 10 years ago
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