謝逸忠 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝逸忠新竹
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4.1 km | 00:23:59 | 05:50/km

日期: 2018-05-14 23:56 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 05'50" / 05'32" / 05'53" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.16 km

ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 : 1766.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

侯忠義, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

侯忠義晚安
運動愉快

2018-05-15 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'50"	00:11'45"
3	05'32"	00:17'17"
4	05'53"	00:23'10"
4.1	08'19"	00:24'00"

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