陳琪峰 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳琪峰桃園
ID 1721

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43.5 km | 04:11:22 | 05:46/km | 第37馬

2014 丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2014-02-09
成績	04:11:22
總名次	111 / -
分組名次	30 / -
平均速度	05:46/km

官方證書

陳琪峰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'45")

00:28'45" (+02'31")

00:57'41" (+01'11")

10 km

(00:57'41")

00:28'56" (+02'42")

15 km

(01:23'55")

00:26'14"

00:56'30"

20 km

(01:54'11")

00:30'16" (+04'02")

25 km

(02:26'57")

00:32'46" (+06'32")

00:59'50" (+03'20")

30 km

(02:54'01")

00:27'04" (+00'50")

35 km

(03:22'43")

00:28'42" (+02'28")

00:59'15" (+02'45")

40 km

(03:53'16")

00:30'33" (+04'19")

Finish

(04:11:22)

日期: 2014-02-09 08:00 - 總爬升: 778 m - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

桃園

陳琪峰

·

2014丹大林道峽谷馬拉松(43.5k)紀實
http://ccf108.blogspot.tw/2014/02/2014435k40.html

賽後評分: 讚!
給 4 星

2月累積里程 : 85.69 km

GPX 上傳 | 11 years ago

江小豪, s915353 和其他 9 人說推

·

吉哥水啦完賽

2014-02-12 20:58 ·

劉妍均粉強的速度，恭喜完賽。

2014-02-12 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'31"	00:11'39"
3	05'26"	00:17'05"
4	05'39"	00:22'44"
5	06'01"	00:28'45"
6	06'02"	00:34'47"
7	06'29"	00:41'16"
8	06'01"	00:47'17"
9	04'51"	00:52'08"
10	05'33"	00:57'41"
11	05'34"	01:03'15"
12	04'58"	01:08'13"
13	05'11"	01:13'24"
14	05'25"	01:18'49"
15	05'06"	01:23'55"
16	05'13"	01:29'08"
17	06'18"	01:35'26"
18	06'08"	01:41'34"
19	07'09"	01:48'43"
20	05'28"	01:54'11"
21	05'21"	01:59'32"
22	06'18"	02:05'50"
23	07'41"	02:13'31"
24	06'08"	02:19'39"
25	07'18"	02:26'57"
26	05'12"	02:32'09"
27	06'00"	02:38'09"
28	04'56"	02:43'05"
29	05'04"	02:48'09"
30	05'52"	02:54'01"
31	07'10"	03:01'11"
32	06'47"	03:07'58"
33	05'24"	03:13'22"
34	04'30"	03:17'52"
35	04'51"	03:22'43"
36	06'27"	03:29'10"
37	08'04"	03:37'14"
38	06'08"	03:43'22"
39	05'11"	03:48'33"
40	04'43"	03:53'16"
41	05'28"	03:58'44"
42	05'13"	04:03'57"
43	05'10"	04:09'07"
43.5	04'47"	04:11'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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