3.9 km | 00:55:39 | 14:27/km日期: 2018-05-13 19:24 - 平均心率: 85 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'34" / 14'11" / 13'49" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+01'26") | 850 / 3850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
349.75 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 14'11" | 00:28'45" |
| 3 | 13'49" | 00:42'34" |
| 3.9 | 15'15" | 00:55'33" |
留言 
