mizuo 2012/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

mizuo 新北市
ID 2858

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9.0 km | 01:00:51 | 06:43/km

日期: 2012-10-26 19:41 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'20" / 04'12" / 04'10" / 04'07" / 04'14" / 04'18" / 04'18" / 04'43" / 08'56" / 381'31" /

10月累積里程 : 242.68 km

XT 上傳 | 12 years ago

david, 阿堯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'12"	00:08'32"
3	04'10"	00:12'42"
4	04'07"	00:16'49"
5	04'14"	00:21'03"
6	04'18"	00:25'21"
7	04'18"	00:29'39"
8	04'43"	00:34'22"
9	08'56"	00:43'18"
9.0	375'09"	01:00'51"

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成績 : 01:07:05

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