5.3 km | 00:38:11 | 07:11/km日期: 2018-05-11 06:00 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 07'17" / 06'55" / 07'06" / 07'22" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'46") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'17" | 00:14'23" |
| 3 | 06'55" | 00:21'18" |
| 4 | 07'06" | 00:28'24" |
| 5 | 07'22" | 00:35'46" |
| 5.3 | 07'41" | 00:38'11" |
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