6.0 km | 01:30:58 | 15:15/km日期: 2018-05-08 20:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'48" / 12'52" / 13'08" / 13'55" / 24'27" / 25'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'01" (+12'14") | 964 / 5964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.72 km 
VFF Spyridon MR Elite 累積 :
1857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'52" | 00:25'40" |
| 3 | 13'08" | 00:38'48" |
| 4 | 13'55" | 00:52'43" |
| 5 | 24'27" | 01:17'10" |
| 6.0 | 25'01" | 01:41'18" |
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