Supercap 2012/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Supercap 台中
ID 1213

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12.4 km | 01:43:04 | 08:17/km

日期: 2012-02-04 06:20 - 地點: 中興大學操場與校區! - 天氣: 天氣晴 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 07'20" / 07'25" / 07'12" / 07'17" / 07'48" / 07'54" / 08'34" / 06'20" / 07'59" / 07'53" / 07'28" / 31'30" /

今天除了總經理外~
額外有6位同事一起來練跑~
大家體力都不錯唷~^^"

2月累積里程 : 47.12 km

M1 上傳 | 12 years ago

淳潔 Christy, Nick 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'20"	00:14'02"
3	07'25"	00:21'27"
4	07'12"	00:28'39"
5	07'17"	00:35'56"
6	07'48"	00:43'44"
7	07'54"	00:51'38"
8	08'34"	01:00'12"
9	06'20"	01:06'32"
10	07'59"	01:14'31"
11	07'53"	01:22'24"
12	07'28"	01:29'52"
12.4	31'29"	01:43'04"

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