andres0225 2014/02/07 訓練日誌

andres0225 嘉義
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andres0225

11.4 km | 00:56:55 | 04:58/km

日期: 2014-02-07 20:17 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'43" / 05'24" / 05'04" / 04'41" / 04'30" / 04'11" / 05'26" / 04'36" / 04'20" / 03'56" / 05'28" / 06'04" /

2月累積里程 : 141.81 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 1941.7 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

Ryan, 李瑞琪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'24"	00:12'07"
3	05'04"	00:17'11"
4	04'41"	00:21'52"
5	04'30"	00:26'22"
6	04'11"	00:30'33"
7	05'26"	00:35'59"
8	04'36"	00:40'35"
9	04'20"	00:44'55"
10	03'56"	00:48'51"
11	05'28"	00:54'19"
11.4	06'03"	00:56'55"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"