5.1 km | 00:34:35 | 06:50/km日期: 2018-05-02 17:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'53" / 06'45" / 06'34" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'54" | 00:14'05" |
3 | 06'53" | 00:20'58" |
4 | 06'45" | 00:27'43" |
5 | 06'34" | 00:34'17" |
5.1 | 06'06" | 00:34'37" |