蜥蜴會咬人 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

蜥蜴會咬人基隆
ID 338236

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蜥蜴會咬人

9.1 km | 01:23:01 | 09:06/km

日期: 2018-04-30 07:30 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'34" / 07'43" / 09'11" / 07'43" / 14'27" / 08'26" / 09'02" / 08'38" / 09'05" / 10'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.41 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'43"	00:15'17"
3	09'11"	00:24'28"
4	07'43"	00:32'11"
5	14'27"	00:46'38"
6	08'26"	00:55'04"
7	09'02"	01:04'06"
8	08'38"	01:12'44"
9	09'05"	01:21'49"
9.1	10'40"	01:23'04"

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