Mission WU 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mission WU 桃園
ID 370207

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:10:48 | 09:02/km | 第1半馬

2018 年新北市客家桐花祭〜第28屆金城桐花盃路跑賽

官方成績
日期	2018-04-29
成績	03:10:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'57")

00:44'57" (+05'55")

01:31'19" (+01'30")

10 km

(01:31'19")

00:46'22" (+07'20")

15 km

(02:22'06")

00:50'47" (+11'45")

01:29'49"

20 km

(03:01'08")

00:39'02"

Finish

(03:10:48)

日期: 2018-04-29 06:30 - 總爬升: 599 m - 卡路里: 1312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)

桃園

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桃園

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人生初半馬

賽前宣言: 💪💪💪

賽後評分: 初半馬，完賽
給 4 星

4月累積里程 : 144.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Angela 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'12"	00:13'58"
3	09'52"	00:23'50"
4	09'29"	00:33'19"
5	11'38"	00:44'57"
6	10'00"	00:54'57"
7	09'09"	01:04'06"
8	08'46"	01:12'52"
9	09'51"	01:22'43"
10	08'36"	01:31'19"
11	07'15"	01:38'34"
12	08'44"	01:47'18"
13	11'19"	01:58'37"
14	12'15"	02:10'52"
15	11'14"	02:22'06"
16	09'12"	02:31'18"
17	06'58"	02:38'16"
18	08'23"	02:46'39"
19	06'42"	02:53'21"
20	07'47"	03:01'08"
21	08'05"	03:09'13"
21.2	07'42"	03:10'49"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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