蛋蛋媽咪 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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13.0 km | 01:48:41 | 08:21/km

2018 年新北市客家桐花祭〜第28屆金城桐花盃路跑賽

官方成績
日期	2018-04-29
成績	01:48:41
總名次	374 / 913
分組名次	11 / 42
平均速度	08:21/km

日期: 2018-04-29 06:58 - 總爬升: 471 m - 地點: 土城頂埔 - 天氣: 熱 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

00'13"

34671 / 34671

2

06'31"

(14'25")

06'29" (+06'16")

1004 / 35675

3

08'32"

(22'57")

08'35" (+08'22")

992 / 36668

4

08'24"

(31'21")

08'15" (+08'02")

1016 / 37684

5

10'12"

(41'33")

10'19" (+10'06")

988 / 38673

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

·

賽前宣言: 來去看桐花~

賽後評分: 路線很硬陡，志工很熱情~
給 4 星

4月累積里程 : 43.77 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 6 years ago

Jet, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	00'08"	00:04'59"
3	00'04"	00:05'03"
4	00'03"	00:05'06"
5	00'06"	00:05'12"
6	00'07"	00:05'19"
7	00'08"	00:05'27"
8	00'06"	00:05'33"
9	00'08"	00:05'41"
10	00'07"	00:05'48"
11	00'07"	00:05'55"
12	00'08"	00:06'03"
13	00'09"	00:06'12"
14	00'12"	00:06'24"
15	00'03"	00:06'27"
16	00'05"	00:06'32"
17	00'05"	00:06'37"
18	00'06"	00:06'43"
19	00'08"	00:06'51"
20	00'08"	00:06'59"
21	00'08"	00:07'07"
22	00'10"	00:07'17"
23	00'06"	00:07'23"
24	00'06"	00:07'29"
25	00'06"	00:07'35"
26	00'06"	00:07'41"
27	00'07"	00:07'48"
28	00'06"	00:07'54"
29	00'09"	00:08'03"
30	00'05"	00:08'08"
31	00'05"	00:08'13"
32	00'06"	00:08'19"
33	00'03"	00:08'22"
34	00'05"	00:08'27"
35	01'24"	00:09'51"
36	07'12"	00:17'03"
37	08'30"	00:25'33"
38	08'19"	00:33'52"
39	12'02"	00:45'54"
40	11'29"	00:57'23"
41	07'36"	01:04'59"
42	11'44"	01:16'43"
43	07'09"	01:23'52"
44	06'21"	01:30'13"
45	05'20"	01:35'33"
46	06'42"	01:42'15"
47	07'11"	01:49'26"
13.3	00'-3"	01:51'14"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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