黃進鍊（豬頭路跑社） 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃進鍊（豬頭路跑社）基隆
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黃進鍊（豬頭路跑社）

8.3 km | 00:56:16 | 06:47/km

日期: 2018-04-27 21:30 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'06" / 06'21" / 06'29" / 07'02" / 06'41" / 06'48" / 06'55" / 07'06" / 09'39" /

基本訓練

4月累積里程 : 38.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉志文, 張加慶和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃進鍊（豬頭路跑社）哈

2018-04-27 22:47 ·

葉志文阿鍊為了讓我追不到

2018-04-27 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'21"	00:12'27"
3	06'29"	00:18'56"
4	07'02"	00:25'58"
5	06'41"	00:32'39"
6	06'48"	00:39'27"
7	06'55"	00:46'22"
8	07'06"	00:53'28"
8.3	09'46"	00:56'16"

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