13.0 km | 01:05:02 | 04:59/km日期: 2018-04-26 04:40 - 總爬升: 234 m - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 125 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'59" / 05'13" / 05'07" / 04'59" / 05'05" / 04'47" / 04'51" / 04'53" / 05'00" / 04'40" / 04'46" / 04'47" / 04'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'26") | 1003 / 1003 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'37") | 1009 / 2013 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'05" (+00'32") | 1004 / 3017 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1005 / 4023 | 167 / 119 |
| 5 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 5023 | 171 / 115 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 6023 | 169 / 122 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 7024 | 170 / 120 |
| 8 | | 04'54" (+00'21") | 1007 / 8032 | 168 / 121 |
| 9 | | 04'57" (+00'24") | 1007 / 9039 | 170 / 118 |
| 10 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 10042 | 167 / 128 |
| 11 | | 04'44" (+00'11") | 1004 / 11046 | 168 / 125 |
| 12 | | 04'47" (+00'14") | 1008 / 12055 | 169 / 123 |
| 13 | | 04'33" | 1001 / 13057 | 168 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
535.38 km 
丫仔拖 -6 累積 :
1443.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'13" | 00:11'12" |
| 3 | 05'07" | 00:16'19" |
| 4 | 04'59" | 00:21'18" |
| 5 | 05'05" | 00:26'23" |
| 6 | 04'47" | 00:31'10" |
| 7 | 04'51" | 00:36'01" |
| 8 | 04'53" | 00:40'54" |
| 9 | 05'00" | 00:45'54" |
| 10 | 04'40" | 00:50'34" |
| 11 | 04'46" | 00:55'20" |
| 12 | 04'47" | 01:00'07" |
| 13 | 04'35" | 01:04'42" |
| 13.0 | 16'45" | 01:05'02" |
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