Teng Che 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Che 澳門
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5.0 km | 00:27:48 | 05:30/km

日期: 2018-04-20 18:14 - 天氣: ⛅️ - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'06" / 05'49" / 05'10" / 05'32" / 05'48" / 08'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.46 km

Mizuno Ultima 9 累積 : 1508.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sharon 和 Keawe Lei 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'49"	00:10'55"
3	05'10"	00:16'05"
4	05'32"	00:21'37"
5	05'48"	00:27'25"
5.0	08'31"	00:27'49"

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成績 : 01:07:05

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