Shiang-Lin 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shiang-Lin 南投
ID 5094

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2.9 km | 00:18:19 | 06:25/km

日期: 2018-03-28 22:26 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'23" / 05'31" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

1000 / 1000

2

05'30"

(10'53")

05'30" (+00'08")

1000 / 2000

3

07'25"

(18'19")

08'41" (+03'19")

854 / 2854

3月累積里程 : 63.75 km

UA SpeedForm Gemini 2.1 累積 : 1513.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'31"	00:10'54"
2.9	08'41"	00:18'20"

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成績 : 03:46:01

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