2018年4月13日普悠瑪鐵人三項錦標賽
玩鐵人三項到現在已經不像以前會緊張，需要去調整作息飲食，如果有因該只剩下參加226需要如此...也許吧.
當天早上5點起床再賴個10分才換洗整理與吃早餐，約6點從福康飯店騎著單車往會場出發，6點226選手已經開賽下水，到轉換區後單車/卡鞋/跑鞋放好，東西帶的越少轉換的時間會越快，防寒衣與浮力褲都有帶，考慮了20分鐘覺定穿第一次上場的浮力褲試試看(以後還是帶一樣就好，不用考慮..)，等待的時間到游泳上岸地點右側幫226上岸選手加油，這邊人少又有的座，專業的才會知道...哈哈哈.
游泳7點45分113選手第一次梯次開賽，游泳順順游不拼力，定位因活水湖地形我也練一下抓旁邊距離定位，快到折返點時才抬前定位，沒戴三鐵錶也不知道游的直不直(這次戴garmin225為的是提醒自己跑步要達標，其他兩項都不重要)
T1穿浮力褲的優點好跑/好脫/放在轉換區好收藏
單車階段從沒試過計時車騎這賽道90公里，這次騎的不錯，去程順風順到上坡依然能全程趴騎，途中遇到226羅大哥滿驚訝的(原來是破輪)，一路上也遇到大腳丫參加226戰友小弟只能用喊的加油(如太大聲..不要計較喔)，約30k追過了女總一/但在65k又被她追過/從此離她50m跟著她的配速騎，回程逆風逆到靠北..到中華大橋提高轉速輕踩準備進入轉換
T2一下車感覺腳有點重，赤足跑速度出不來何況等等還要穿鞋子(賽前沒模擬還是差很多)
路跑階段，前2k配速450跟前面有越來越近的感覺，第3k有目標追過女總一開到430，第4k過水站後跑去尿尿....但從此之後速度開時崩盤只能維持500-510，怎麼跑馬亨亨大道21k與42k的配速是一樣的(有魔咒是吧..)，跑最後一圈時在大腳丫補給站跟阿士哥要一罐蠻牛喝了準備開(開不出來，下次喝康貝特看能不能再上...)，雖然不及格，慶幸的是跑步沒有被追過.
回到終點，老婆小孩與彰化139間歇團朋友們全在終點，感覺真是棒真幸福
#台灣大腳丫三鐵隊