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    林達霖 高雄
    ID 28271
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林達霖
    54.0 km | 07:11:23 | 07:59/km | 第5馬
    來去走馬搭熱汽球~第7屆丫南友誼盃 大內走馬瀨拜年馬拉松
    官方成績
    日期2014-01-31
    成績07:11:23
    總名次429 / 517
    分組名次- / -
    平均速度07:59/km
    官方證書
    林達霖

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'35")
    00:31'35" (+00'13")01:02'57"
    10 km(01:02'57")
    00:31'22"
    15 km(01:36'21")
    00:33'24" (+02'02")01:10'50" (+07'53")
    20 km(02:13'47")
    00:37'26" (+06'04")
    25 km(02:49'04")
    00:35'17" (+03'55")01:14'49" (+11'52")
    30 km(03:28'36")
    00:39'32" (+08'10")
    35 km(04:10'18")
    00:41'42" (+10'20")01:28'48" (+25'51")
    40 km(04:57'24")
    00:47'06" (+15'44")
    45 km(05:42'48")
    00:45'24" (+14'02")01:28'41" (+25'44")
    50 km(06:26'05")
    00:43'17" (+11'55")
    Finish(07:11:23)

    日期: 2014-01-31 06:00 - 總爬升: 555 m - 地點: 台南公園-走馬瀨農場 - 天氣:  熱 - 卡路里: 3159 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
    高雄
    林達霖
    · 留言
    高雄
    林達霖
    · 留言

    大年初一,我的超馬初體驗。很興奮但也很擔心,畢竟有點逞強。今天到場的都是各路勇腳(我是混在其中的例外....),找了半天,就是不見團長,今天無緣見到本尊了。起跑後還算順利,距離來到了30K,我的噩夢開始出現,肌耐力明顯不足,勉強撐完42K,一般到這裡就準備收工回家了。無奈今天要跑54K,只好繼續ㄍ一ㄥ下去,這時抽筋找上了我,小腿大腿一起來,我只能像殭屍一樣筆直的行走,實在是很痛苦。雖然完賽了,但這樣的距離和時間已經不是我能負荷的(只有像團長或奕程這種等級的,才會覺得是家常便飯)。這場我就把它當成一次跑馬難得的經驗。今天一路上交管和補給都超讚(比旗美好上N倍)。有興趣的明年可以考慮一下。

    賽前宣言: 挑戰自我,拼了。
    1月累積里程 : 220.19 km PUMA Mobium Elite 累積 : 2318.6 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    帥八, 江小豪 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    eric234 達霖兄,原來你也有跑,恭喜發財啊!
    2014-01-31 18:23 ·
    daniel 超屌的!DUDE你現在可以回家吃很多多飯了!恭喜你!
    2014-01-31 18:25 ·
     1 個人推
    eric234 哈!不要把偶捧上天,偶會翹尾巴露出原形地...多跑幾次抽筋就會與你絕緣了,明年繼續與大家歡樂跑啊!
    2014-01-31 18:27 ·
     1 個人推
    林達霖 團長,大年初一跑馬,實在很酷,我忍不住就報名了,結果真是自討苦吃....XD
    2014-01-31 18:41 ·
     2 個人推
    eric234 放心,明年此時你定會發現....怎麼這麼輕鬆愉快,不準找偶.
    2014-01-31 18:45 ·
     1 個人推
    郭阿趴 高手啊 膜拜!
    2014-01-31 22:20 ·
     1 個人推
    曾子齊 達霖兄 ~恭喜完賽~
    就是跑這麼遠, 偶到現在還未跑超出這距離過啊!
    2014-02-01 00:03 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜完賽~^^~
    2014-02-01 00:06 ·
     1 個人推
    林峻央 恭喜完賽 新春超馬~
    2014-02-01 00:59 ·
     1 個人推
    Jui 恭喜達霖順利完賽.
    2014-02-01 05:45 ·
     1 個人推
    PaulSun 太強了,拜~
    2014-02-03 10:39 ·
    eric234 https://www.facebook.com/BuGeiWang/photos/a.619733948100159.1073742613.414992798574276/619742944765926/?type=3&amp;theater
    2014-02-04 08:45 ·
     2 個人推
    eric234 https://www.facebook.com/BuGeiWang/photos/a.619745504765670.1073742615.414992798574276/619752184765002/?type=3&amp;theater
    2014-02-04 08:46 ·
     2 個人推
    eric234 達霖兄,以上兩則是您在拜年馬的英姿,請笑納!
    2014-02-04 08:46 ·
     3 個人推
    Juis 恭喜完賽~
    2014-02-05 16:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    205'52"00:13'09"
    305'39"00:18'48"
    406'41"00:25'29"
    506'06"00:31'35"
    606'20"00:37'55"
    706'03"00:43'58"
    806'15"00:50'13"
    906'06"00:56'19"
    1006'38"01:02'57"
    1107'56"01:10'53"
    1206'18"01:17'11"
    1306'14"01:23'25"
    1406'24"01:29'49"
    1506'32"01:36'21"
    1610'21"01:46'42"
    1706'18"01:53'00"
    1806'28"01:59'28"
    1906'31"02:05'59"
    2007'48"02:13'47"
    2106'46"02:20'33"
    2206'27"02:27'00"
    2308'11"02:35'11"
    2407'26"02:42'37"
    2506'27"02:49'04"
    2607'02"02:56'06"
    2709'53"03:05'59"
    2808'00"03:13'59"
    2906'59"03:20'58"
    3007'38"03:28'36"
    3109'24"03:38'00"
    3207'42"03:45'42"
    3308'10"03:53'52"
    3408'38"04:02'30"
    3507'48"04:10'18"
    3609'57"04:20'15"
    3708'34"04:28'49"
    3808'03"04:36'52"
    3909'02"04:45'54"
    4011'30"04:57'24"
    4109'13"05:06'37"
    4207'28"05:14'05"
    4309'34"05:23'39"
    4409'27"05:33'06"
    4509'42"05:42'48"
    4607'31"05:50'19"
    4709'15"05:59'34"
    4807'08"06:06'42"
    4908'41"06:15'23"
    5010'42"06:26'05"
    5109'15"06:35'20"
    5208'41"06:44'01"
    5313'47"06:57'48"
    5410'11"07:07'59"
    54.409'59"07:11'55"

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