4.7 km | 00:26:25 | 05:39/km日期: 2018-03-30 17:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4558 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'08" / 06'08" / 05'21" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1007 / 1007 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'07" (+00'48") | 1001 / 2009 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'19" | 1003 / 3013 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4015 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'09" | 667 / 4682 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 05'21" | 00:17'37" |
| 4 | 05'20" | 00:22'57" |
| 4.7 | 05'11" | 00:26'25" |
留言 
