5.0 km | 00:34:33 | 06:54/km日期: 2018-04-08 07:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 06'33" / 06'42" / 07'15" / 07'04" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'37") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'33" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 07'15" | 00:27'27" |
| 5 | 07'04" | 00:34'31" |
| 5.0 | 21'18" | 00:34'36" |
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