14.2 km | 01:25:49 | 06:02/km日期: 2018-04-05 05:44 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 15770 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'29" / 06'06" / 05'36" / 07'02" / 05'42" / 06'03" / 06'18" / 06'20" / 06'44" / 05'47" / 05'29" / 05'18" / 05'15" / 05'41" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1003 / 1003 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+00'49") | 1003 / 2007 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1006 / 3013 | 186 / 92 |
| 4 | | 07'00" (+01'45") | 1000 / 4014 | 156 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1007 / 5021 | 188 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'50") | 1001 / 6023 | 185 / 88 |
| 7 | | 06'17" (+01'02") | 1006 / 7029 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'16" (+01'01") | 1006 / 8035 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'48" (+01'33") | 1007 / 9043 | 189 / 77 |
| 10 | | 05'37" (+00'22") | 1008 / 10052 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 1005 / 11057 | 185 / 99 |
| 12 | | 05'46" (+00'31") | 1008 / 12065 | 184 / 93 |
| 13 | | 05'15" | 1006 / 13071 | 189 / 100 |
| 14 | | 05'42" (+00'27") | 1005 / 14077 | 185 / 94 |
| 15 | | 05'13" | 194 / 14272 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 05'36" | 00:18'11" |
| 4 | 07'02" | 00:25'13" |
| 5 | 05'42" | 00:30'55" |
| 6 | 06'03" | 00:36'58" |
| 7 | 06'18" | 00:43'16" |
| 8 | 06'20" | 00:49'36" |
| 9 | 06'44" | 00:56'20" |
| 10 | 05'47" | 01:02'07" |
| 11 | 05'29" | 01:07'36" |
| 12 | 05'18" | 01:12'54" |
| 13 | 05'15" | 01:18'09" |
| 14 | 05'41" | 01:23'50" |
| 14.2 | 10'10" | 01:25'49" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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