Milko 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Milko 台北市
ID 7720

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7.0 km | 00:52:26 | 07:26/km

日期: 2018-04-05 07:22 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'13" / 07'02" / 06'58" / 06'59" / 06'46" / 06'56" / 08'45" / 16'00" /

基本訓練
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全身僵硬！

4月累積里程 : 45.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

三頭鵝衝第一, 明天和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'02"	00:15'15"
3	06'58"	00:22'13"
4	06'59"	00:29'12"
5	06'46"	00:35'58"
6	06'56"	00:42'54"
7	08'45"	00:51'39"
7.0	17'01"	00:52'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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