劉欣皓 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.1 km | 00:57:18 | 07:05/km

日期: 2013-12-02 18:55 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 06'39" / 06'31" / 06'35" / 06'54" / 07'19" / 07'21" / 07'57" / 07'21" / 08'08" /

12月累積里程 : 36.29 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'31"	00:13'10"
3	06'35"	00:19'45"
4	06'54"	00:26'39"
5	07'19"	00:33'58"
6	07'21"	00:41'19"
7	07'57"	00:49'16"
8	07'21"	00:56'37"
8.1	08'04"	00:57'18"

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成績 : 01:07:05

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