劉欣皓 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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7.0 km | 00:54:47 | 07:49/km

日期: 2013-12-07 08:21 - 地點: 民富國小 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 07'29" / 08'21" / 07'50" / 07'43" / 08'56" / 08'13" / 16'40" /

12月累積里程 : 36.29 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'29"	00:13'43"
3	08'21"	00:22'04"
4	07'50"	00:29'54"
5	07'43"	00:37'37"
6	08'56"	00:46'33"
7	08'13"	00:54'46"
7.0	10'00"	00:54'47"

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