振元唱 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

振元唱苗栗
ID 226945

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9.4 km | 06:50:46 | 43:28/km

日期: 2018-04-01 07:40 - 總爬升: 838 m - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 32'12" / 39'30" / 39'16" / 35'13" / 66'23" / 75'01" / 43'06" / 25'27" / 42'55" / 26'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'12"

(32'12")

32'12" (+06'46")

1000 / 1000

2

39'29"

(01:11'41")

39'29" (+14'03")

1000 / 2000

3

39'16"

(01:50'58")

39'16" (+13'50")

1000 / 3000

4

35'13"

(02:26'11")

35'13" (+09'47")

1000 / 4000

5

01:06'22"

(03:32'33")

01:06'22" (+40'56")

1000 / 5000

展開計圈分析

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三月份野孩子大團練之加里山

4月累積里程 : 515.92 km

TCX 上傳 | 6 years ago

敏敏, 廖文禎和其他 14 人說推

·

Y.C. TSENG 加里山感覺很棒耶~

2018-04-01 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'12"	00:32'12"
2	39'30"	01:11'42"
3	39'16"	01:50'58"
4	35'13"	02:26'11"
5	66'23"	03:32'34"
6	75'01"	04:47'35"
7	43'06"	05:30'41"
8	25'27"	05:56'08"
9	42'55"	06:39'03"
9.5	25'57"	06:50'47"

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