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    詹鎮岳 雲林
    ID 34560
    383 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹鎮岳
    全馬 | 03:49:10 | 05:25/km | 第74馬
    2018 阿勃勒-風華再現馬拉松暨馬拉松普查春季頒獎
    官方成績
    日期2018-04-01
    成績03:49:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'01")
    		00:25'01" (+00'20")00:50'55" (+00'11")
    10 km(00:50'55")
    		00:25'54" (+01'13")
    15 km(01:15'36")
    		00:24'41"00:50'44"
    20 km(01:41'39")
    		00:26'03" (+01'22")
    25 km(02:10'28")
    		00:28'49" (+04'08")00:58'41" (+07'57")
    30 km(02:40'20")
    		00:29'52" (+05'11")
    35 km(03:08'40")
    		00:28'20" (+03'39")00:56'26" (+05'42")
    40 km(03:36'46")
    		00:28'06" (+03'25")
    Finish(03:49:10)

    日期: 2018-04-01 05:39 - 總爬升: 361 m - 卡路里: 2281 Cal - 總步數: 41108 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'01" (+00'14")1006 / 1006180 / 110
    2
    04'56"  (09'59")
    		04'54" (+00'07")1006 / 2012185 / 110
    3
    05'00"  (14'59")
    		04'59" (+00'12")1001 / 3014182 / 109
    4
    05'05"  (20'04")
    		05'03" (+00'16")1005 / 4019177 / 111
    5
    04'57"  (25'01")
    		04'56" (+00'09")1000 / 5019180 / 112
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (30'01")
    		04'59" (+00'12")1000 / 6020181 / 110
    7
    05'09"  (35'10")
    		05'07" (+00'20")1003 / 7024181 / 107
    8
    05'22"  (40'32")
    		05'19" (+00'32")1008 / 8033177 / 106
    9
    05'14"  (45'46")
    		05'12" (+00'25")1004 / 9037181 / 105
    10
    05'12"  (50'58")
    		05'11" (+00'24")1001 / 10038185 / 104
    11
    05'00"  (55'58")
    		04'59" (+00'12")1002 / 11041185 / 108
    12
    04'56"  (01:00'54")
    		04'53" (+00'06")1007 / 12048190 / 107
    13
    04'49"  (01:05'43")
    		04'47"1006 / 13054190 / 109
    14
    05'03"  (01:10'46")
    		05'01" (+00'14")1006 / 14060182 / 108
    15
    04'59"  (01:15'45")
    		04'57" (+00'10")1006 / 15067189 / 106
    16
    05'15"  (01:21'00")
    		05'14" (+00'27")1002 / 16069182 / 104
    17
    05'00"  (01:26'00")
    		04'57" (+00'10")1008 / 17077187 / 107
    18
    04'53"  (01:30'53")
    		04'52" (+00'05")1001 / 18079189 / 108
    19
    05'31"  (01:36'24")
    		05'29" (+00'42")1005 / 19084175 / 104
    20
    05'33"  (01:41'57")
    		05'31" (+00'44")1005 / 20089177 / 102
    21
    05'21"  (01:47'18")
    		05'18" (+00'31")1007 / 21097190 / 98
    22
    05'45"  (01:53'03")
    		05'42" (+00'55")1007 / 22104173 / 101
    23
    05'21"  (01:58'24")
    		05'20" (+00'33")1002 / 23107182 / 102
    24
    06'09"  (02:04'33")
    		06'06" (+01'19")1006 / 24113184 / 88
    25
    06'18"  (02:10'51")
    		06'17" (+01'30")1001 / 25115156 / 101
    26
    05'37"  (02:16'28")
    		05'35" (+00'48")1003 / 26118185 / 96
    27
    06'28"  (02:22'56")
    		06'26" (+01'39")1004 / 27123176 / 87
    28
    05'47"  (02:28'43")
    		05'44" (+00'57")1006 / 28130183 / 94
    29
    05'44"  (02:34'27")
    		05'41" (+00'54")1007 / 29137181 / 97
    30
    06'27"  (02:40'54")
    		06'23" (+01'36")1009 / 30147183 / 85
    31
    06'08"  (02:47'02")
    		06'07" (+01'20")1000 / 31147170 / 95
    32
    05'36"  (02:52'38")
    		05'34" (+00'47")1003 / 32150186 / 96
    33
    05'34"  (02:58'12")
    		05'31" (+00'44")1008 / 33158183 / 98
    34
    05'51"  (03:04'03")
    		05'48" (+01'01")1007 / 34166166 / 103
    35
    05'10"  (03:09'13")
    		05'10" (+00'23")1000 / 35166186 / 103
    36
    05'56"  (03:15'09")
    		05'53" (+01'06")1006 / 36173175 / 96
    37
    05'25"  (03:20'34")
    		05'22" (+00'35")1008 / 37181187 / 99
    38
    05'42"  (03:26'16")
    		05'40" (+00'53")1004 / 38186171 / 102
    39
    05'22"  (03:31'38")
    		05'20" (+00'33")1004 / 39190187 / 100
    40
    05'45"  (03:37'23")
    		05'40" (+00'53")1011 / 40202179 / 98
    41
    05'18"  (03:42'41")
    		05'15" (+00'28")1008 / 41210179 / 106
    42
    04'30"  (03:47'11")
    		05'05" (+00'18")882 / 42092176 / 111
    雲林
    詹鎮岳
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    雲林
    詹鎮岳
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    雲林
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    雲林
    詹鎮岳
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    賽前宣言: 開心快樂領60馬獎！
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    4月累積里程 : 218.59 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    美美, Judy 和其他 83 人說推
    · 留言
    觀看另 50 則留言
    jack 恭喜高速完賽
    2018-04-01 11:48 ·
    Ho Karen 為什麼你們可以隨便都跑個全馬，我今天才跑30上，現在就躺平在床上動不了了，嘻嘻！
    2018-04-01 11:48 ·
    Shawn 熊 恭喜.
    2018-04-01 12:12 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 午安 假期愉快Y(^_^)Y
    恭喜高速完賽
    2018-04-01 12:25 ·
    劉慶瑞 恭喜鎮岳兄高速完賽！！
    2018-04-01 12:54 ·
    金發黃 詹兄恭喜高速完賽
    2018-04-01 12:55 ·
    陳永順 恭喜鎮岳兄～漂亮完賽
    2018-04-01 12:57 ·
    林老師 恭喜完賽
    2018-04-01 13:03 ·
    小成 恭喜完賽~
    2018-04-01 13:10 ·
    黃士琦 詹兄恭喜完賽
    2018-04-01 13:13 ·
    吳晉賢 恭喜高速完賽！
    2018-04-01 13:13 ·
    曾煥壬 恭喜高速完賽
    2018-04-01 13:38 ·
    姜宗文 恭喜詹兄高速完賽喔！
    2018-04-01 14:10 ·
    張炳麟 恭喜高速完賽
    2018-04-01 14:15 ·
    1968 恭喜詹兄又順利抓下一馬，獲頒挑戰成功獎！
    2018-04-01 14:24 ·
    totti 亮哲 恭喜詹大高速完賽
    2018-04-01 14:24 ·
    莊克臣 恭喜高速完賽！
    2018-04-01 14:31 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽，好厲害！
    2018-04-01 15:03 ·
    小薛哥 恭喜完賽
    2018-04-01 15:13 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-04-01 15:21 ·
    Pasino 詹兄恭喜高速完賽
    2018-04-01 15:42 ·
    林尹雅 鎮岳哥，下午好，恭喜60馬獎到手，恭喜高速完賽，超讚！
    2018-04-01 16:15 ·
    仲濟光 恭喜高速完賽!60馬到手!
    2018-04-01 16:21 ·
    Chien Chen Lu 鎮岳兄~恭喜高速完賽~
    2018-04-01 18:29 ·
    Simon Lin (SL) 恭喜高速完賽!
    2018-04-01 18:33 ·
    李閔榮 詹兄 恭喜完賽
    2018-04-01 18:52 ·
    Yang Gi 恭喜高速完賽
    2018-04-01 18:57 ·
    Jessica^_^ 恭喜順利完賽！
    2018-04-01 19:09 ·
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2018-04-01 19:34 ·
    興祥 恭喜高速完賽
    2018-04-01 20:00 ·
    田田田幺小 鎮岳兄恭喜高速完賽
    2018-04-01 20:00 ·
    王慈寬 晚安～跑步愉快～
    恭喜漂亮完賽～
    2018-04-01 20:57 ·
    林瑋崧（DaGang） 晚安詹大哥
    恭喜高速完賽
    你的出現就像驚喜一般開心^^
    謝謝普查的教導哦，改天來看看怎麼用！
    一起努力跑跑，也恭喜領60馬獎
    2018-04-01 21:27 ·
    陳小毛 晚安運動快樂
    恭喜順利完賽
    2018-04-01 21:32 ·
    林尹雅 鎮岳哥謝謝鼓勵，晚安舒眠！
    2018-04-01 22:03 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-04-01 22:36 ·
    資雲 恭喜順利完賽
    2018-04-01 22:49 ·
    Angela1414 恭喜完賽
    2018-04-02 08:06 ·
    台中阿森 高速完賽
    2018-04-02 08:09 ·
    mo卡卡 太厲害了～～60馬了耶
    2018-04-02 09:07 ·
    曾4＋ 鎮岳哥恭喜完賽
    2018-04-02 10:48 ·
    阿斌 恭喜鎮岳哥漂亮高速完賽，60馬牽回家
    2018-04-02 11:20 ·
    Louis 恭喜鎮岳兄漂亮SUB4再下一馬，也領60馬獎，實在厲害!
    2018-04-02 16:25 ·
    許素梅 晚安愉快
    依然認真練跑哦！
    祝跑跑開心
    2018-04-02 20:23 ·
    柯明昌 恭喜詹兄再次抓下一隻高速
    2018-04-02 21:53 ·
    黃家偉（智邦路跑） 恭喜漂亮快速完賽！
    2018-04-02 22:10 ·
    LaLa Sun 詹大哥，恭喜破4高速完賽！強大啊@@
    2018-04-03 02:04 ·
    詹德萬 恭喜鎮岳高速完賽，讚
    2018-04-03 15:37 ·
    黃梅花 <新莊慢跑> 恭喜完賽
    2018-04-03 21:00 ·
    林尹雅 鎮岳哥晚安，舒心好眠，連假愉快！
    2018-04-03 22:01 ·
    蝙蝠俠 晚安，哇～60馬，很棒呢～祝 平安順心 假期愉快喔 ^_^
    2018-04-03 23:45 ·
    丁彥伶 恭喜完賽速度真的很快
    2018-04-10 13:28 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    204'56"00:09'56"
    305'03"00:14'59"
    405'02"00:20'01"
    505'00"00:25'01"
    604'57"00:29'58"
    705'09"00:35'07"
    805'18"00:40'25"
    905'18"00:45'43"
    1005'12"00:50'55"
    1105'00"00:55'55"
    1204'53"01:00'48"
    1304'49"01:05'37"
    1405'00"01:10'37"
    1504'59"01:15'36"
    1605'15"01:20'51"
    1705'00"01:25'51"
    1804'53"01:30'44"
    1905'25"01:36'09"
    2005'30"01:41'39"
    2105'21"01:47'00"
    2205'28"01:52'28"
    2305'37"01:58'05"
    2406'08"02:04'13"
    2506'15"02:10'28"
    2605'39"02:16'07"
    2706'21"02:22'28"
    2805'51"02:28'19"
    2905'38"02:33'57"
    3006'23"02:40'20"
    3106'15"02:46'35"
    3205'29"02:52'04"
    3305'32"02:57'36"
    3405'54"03:03'30"
    3505'10"03:08'40"
    3605'48"03:14'28"
    3705'26"03:19'54"
    3805'45"03:25'39"
    3905'22"03:31'01"
    4005'45"03:36'46"
    4105'15"03:42'01"
    4205'02"03:47'03"
    41.9-1'-8"03:47'11"

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