振元唱 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

振元唱苗栗
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2.0 km | 00:09:17 | 04:37/km

日期: 2018-03-28 20:29 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'59" / 04'18" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58" (+00'41")

1000 / 1000

2

04'17"

(09'15")

04'17"

1000 / 2000

3

00'01"

(09'17")

02'53"

10 / 2010

苗栗

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與湖口愛跑團交流🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

3月累積里程 : 288.76 km

TCX 上傳 | 6 years ago

江智聖, Carol Kuo 和其他 14 人說推

·

Y.C. TSENG Hi苗栗外交官

2018-03-29 19:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'18"	00:09'17"
2.0	03'13"	00:09'19"

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