5.9 km | 01:05:05 | 11:05/km日期: 2018-03-28 17:03 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'50" / 11'20" / 11'14" / 10'51" / 10'41" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+00'49") | 867 / 5867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'20" | 00:22'10" |
| 3 | 11'14" | 00:33'24" |
| 4 | 10'51" | 00:44'15" |
| 5 | 10'41" | 00:54'56" |
| 5.9 | 11'16" | 01:04'43" |
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