7.6 km | 01:01:36 | 08:07/km日期: 2018-03-27 16:58 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 10'45" / 09'55" / 09'36" / 08'38" / 05'57" / 05'56" / 06'57" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+04'47") | 579 / 7579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 09'55" | 00:20'40" |
| 3 | 09'36" | 00:30'16" |
| 4 | 08'38" | 00:38'54" |
| 5 | 05'57" | 00:44'51" |
| 6 | 05'56" | 00:50'47" |
| 7 | 06'57" | 00:57'44" |
| 7.6 | 10'43" | 01:03'57" |
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