林瑞銘 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.5 km | 00:34:50 | 06:21/km

日期: 2018-03-14 20:03 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'29" / 06'14" / 06'42" / 06'24" / 06'12" / 05'55" /

3月累積里程 : 94.97 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'14"	00:12'43"
3	06'42"	00:19'25"
4	06'24"	00:25'49"
5	06'12"	00:32'01"
5.5	05'55"	00:34'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"