10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2018-03-25 20:15 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'45" / 05'30" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'27" / 04'32" /
今天是屬於不得不跑的概念
因為晚上跟家人去吃我最愛的問鼎麻辣鍋，外加哈根達斯吃到飽
今晚如果不跑的話，明天就得節食，
換句話說，今天跑一遭，明天就可以正常吃喝，
由於昨天跑18K，跑到力竭，今天其實腿還蠻疲累的
但，沒想到，竟意外讓我帶出踢屁股的fu（步距拉長的意思），
也不是沒有過這種感覺，
但一不小心就遺忘了
竟然，就真的忘光光了，
直到身體又喚醒這個感覺
3月累積里程 : 169.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'30" | 00:22'57" |
| 5 | 05'21" | 00:28'18" |
| 6 | 05'21" | 00:33'39" |
| 7 | 05'24" | 00:39'03" |
| 8 | 05'18" | 00:44'21" |
| 9 | 05'24" | 00:49'45" |
| 10 | 05'27" | 00:55'12" |
| 10.0 | 04'31" | 00:55'21" |
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