11.0 km | 01:00:57 | 05:31/km日期: 2018-03-25 17:34 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11688 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'39" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'53") | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 1006 / 2008 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1005 / 3013 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4014 | 193 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 1006 / 5020 | 193 / 93 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1003 / 6024 | 194 / 93 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 7024 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1004 / 8028 | 194 / 93 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 9030 | 195 / 94 |
| 10 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 10033 | 194 / 93 |
| 11 | | 05'06" | 1012 / 11045 | 197 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.42 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'26" | 00:22'39" |
| 5 | 05'30" | 00:28'09" |
| 6 | 05'34" | 00:33'43" |
| 7 | 05'35" | 00:39'18" |
| 8 | 05'30" | 00:44'48" |
| 9 | 05'25" | 00:50'13" |
| 10 | 05'30" | 00:55'43" |
| 11 | 05'06" | 01:00'49" |
| 11.0 | 05'31" | 01:00'57" |
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