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    李百信 高雄
    ID 165429
    779 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:35:47 | 04:32/km | 第18半馬
    2018 第三屆匠愛家園公益路跑
    官方成績
    日期2018-03-25
    成績01:35:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'53")
    		00:21'53"00:44'15"
    10 km(00:44'15")
    		00:22'22" (+00'29")
    15 km(01:07'26")
    		00:23'11" (+01'18")00:46'25" (+02'10")
    20 km(01:30'40")
    		00:23'14" (+01'21")
    Finish(01:35:47)

    日期: 2018-03-25 07:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'11"  (04'11")
    		04'11"1000 / 1000
    2
    04'13"  (08'25")
    		04'13" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'24"  (12'50")
    		04'24" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'31"  (17'21")
    		04'31" (+00'20")1000 / 4000
    5
    04'32"  (21'53")
    		04'32" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'30"  (26'24")
    		04'30" (+00'19")1000 / 6000
    7
    04'33"  (30'58")
    		04'33" (+00'22")1000 / 7000
    8
    04'26"  (35'25")
    		04'26" (+00'15")1000 / 8000
    9
    04'20"  (39'45")
    		04'20" (+00'09")1000 / 9000
    10
    04'29"  (44'15")
    		04'29" (+00'18")1000 / 10000
    11
    04'31"  (48'46")
    		04'31" (+00'20")1000 / 11000
    12
    04'36"  (53'22")
    		04'36" (+00'25")1000 / 12000
    13
    04'35"  (57'58")
    		04'35" (+00'24")1000 / 13000
    14
    04'38"  (01:02'36")
    		04'38" (+00'27")1000 / 14000
    15
    04'49"  (01:07'26")
    		04'49" (+00'38")1000 / 15000
    16
    04'38"  (01:12'04")
    		04'38" (+00'27")1000 / 16000
    17
    04'42"  (01:16'46")
    		04'42" (+00'31")1000 / 17000
    18
    04'48"  (01:21'34")
    		04'48" (+00'37")1000 / 18000
    19
    04'36"  (01:26'11")
    		04'36" (+00'25")1000 / 19000
    20
    04'28"  (01:30'39")
    		04'28" (+00'17")1000 / 20000
    21
    04'22"  (01:35'02")
    		04'22" (+00'11")1000 / 21000
    22
    00'44"  (01:35'47")
    		04'08" 177 / 21177
    高雄
    李百信
    · 留言
    賽後評分: 公益路跑參加人數不多，希望大家能夠踴躍參加。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 264.63 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    台中阿森, 大齡剩女 和其他 173 人說推
    · 留言
    觀看另 105 則留言
    林世旭 恭喜信哥高速完賽
    2018-03-25 10:06 ·
    王義鈞(新竹瘋) 早安週日飆速愉快！
    2018-03-25 10:11 ·
    賀少俠 百信兄
    恭喜高速完成賽
    讚
    2018-03-25 10:17 ·
    David 百信兄。 恭喜分三上凸台漂亮完賽！ 早安～假日運動愉快^ ^
    2018-03-25 10:22 ·
    陳世杰 百信兄恭喜分三高速完賽
    2018-03-25 10:31 ·
    老飛 恭喜分3高速完賽！
    2018-03-25 10:36 ·
    Jon Fielder 恭喜超速完賽
    2018-03-25 10:39 ·
    MAX WANG 百信大早安 !感謝恭賀 恭喜高速完賽上凸台 讚~
    2018-03-25 10:40 ·
    金發黃 信哥好強恭喜超高速完賽上凸台
    2018-03-25 10:42 ·
    王峙仁 百信哥 : 恭禧高速完賽 & 上凸台~
    2018-03-25 11:03 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽 分3上凸台 棒喔^_^
    2018-03-25 11:19 ·
    阿龍 百信兄 恭喜高速完賽
    2018-03-25 11:22 ·
    1968 恭喜百信兄高速完賽分三上凸台，太讚了！
    2018-03-25 11:28 ·
    Neo 恭喜高速完賽！
    2018-03-25 11:30 ·
    Yao Chin 恭喜再次高速上凸
    2018-03-25 11:35 ·
    能能 百信兄：恭喜高速漂亮分3完賽，讚啦！
    2018-03-25 11:36 ·
    謝明峰 恭喜高速完賽
    2018-03-25 11:43 ·
    George Kuo 恭喜高速完賽！
    2018-03-25 11:52 ·
    William Chen 恭喜上凸台與高速完賽，漂亮啦！
    2018-03-25 11:54 ·
    邱德喜 恭喜高速完賽
    2018-03-25 11:58 ·
    榮哥 恭喜百信上凸台
    2018-03-25 12:01 ·
    Les 恭喜百信兄高速完賽拿分三！
    2018-03-25 12:06 ·
    黃宏仲 百信兄午安!
    謝謝你的鼓勵打氣喔!也恭喜分三上凸台拿獎盃。
    運動快樂。
    2018-03-25 12:12 ·
    Judy 恭喜漂亮完賽上凸臺!!
    2018-03-25 12:17 ·
    陳忠寶 百信兄恭喜上凸台漂亮完賽
    2018-03-25 12:41 ·
    Sam Wang 百信哥 午安，恭喜完賽上凸台！
    2018-03-25 12:54 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-03-25 13:08 ·
    Paul Yeh 恭喜高速完賽上凸台
    2018-03-25 13:13 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜百信大分3上凸台
    2018-03-25 13:13 ·
    橘子熊 恭喜百信高速完賽上凸台~~厲害
    2018-03-25 13:24 ·
    蝙蝠俠 午安，哇～恭喜高速順利完成比賽 太讚了！祝 心底自由而順心 身體自在而愉快 ^_^
    2018-03-25 13:32 ·
    Michael 百信兄有夠讚，恭喜快樂上凸台～
    2018-03-25 13:56 ·
    Maggie Huang 百信：午安！恭喜高速完賽，上凸台，真是太厲害了！
    天氣漸熱，運動後記得多補充流失水份！
    祝週日舒心愉悅！^^
    2018-03-25 13:59 ·
    Mao Sheng Liu 恭喜上凸台!讚喔~
    2018-03-25 14:00 ·
    小成 恭喜百信兄高速完賽上凸台～
    2018-03-25 14:04 ·
    李思思 恭喜高速分三完賽^^
    2018-03-25 14:12 ·
    z 恭喜高速完賽上凸台
    2018-03-25 14:18 ·
    姜宗文 恭喜百信兄超高速分3上凸台喔！
    2018-03-25 15:19 ·
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜百信兄再次高速上台=(^.^)=
    2018-03-25 15:49 ·
    林錦宏 午安路跑愉快恭喜完賽。
    2018-03-25 16:10 ·
    dylan Lee 恭喜百信兄高速完賽，上凸台！讚啦！
    2018-03-25 16:23 ·
    小城 恭喜高速完賽,分3上凸台
    2018-03-25 16:38 ·
    李清恩 午安恭喜李兄順利完賽
    2018-03-25 16:40 ·
    鐵牛 李兄 恭喜高速完賽
    2018-03-25 16:58 ·
    Jerry Wu 恭喜百信兄高速完賽~
    2018-03-25 17:05 ·
    Gordon sung 恭喜百信哥高速完賽喔！讚啦
    2018-03-25 17:06 ·
    詹鎮岳 百信兄恭喜上凸台.謝謝鼓勵！
    2018-03-25 17:10 ·
    Pasino 百信兄恭喜分3高速完賽
    2018-03-25 17:18 ·
    葉晉標 恭喜高速完賽
    2018-03-25 17:52 ·
    自由飛翔 恭喜高速完賽凸台～
    2018-03-25 18:00 ·
    章魚老大 恭喜百信兄高速凸台
    2018-03-25 18:52 ·
    karros 恭喜阿信哥上凸台啦，超強的
    2018-03-25 19:14 ·
    王俊欽 恭喜百信哥分三高速上凸台哦！
    2018-03-25 19:27 ·
    羅進興 恭喜高速順利完賽，分組三上凸台，讚
    2018-03-25 19:37 ·
    謝浚溢 恭喜分三高速完賽
    2018-03-25 19:48 ·
    翁士家 恭喜高速完賽
    分3上凸台^^
    2018-03-25 19:57 ·
    張協和（跑後山） 恭喜分3完賽！
    2018-03-25 19:58 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜 高速凸台完賽，太厲害了
    2018-03-25 20:02 ·
    LUCKY LlN 恭喜百信兄！很棒！
    2018-03-25 20:03 ·
    LUCKY LlN 很多人都不敢＂勇悅＂啊⋯⋯
    跑不快且又痛苦而悅之感⋯⋯哈哈⋯⋯
    2018-03-25 20:06 ·
    郭財誠 晚安，恭喜上凸台完賽
    2018-03-25 20:24 ·
    登順 恭喜百信又上凸台。厲害
    2018-03-25 20:32 ·
    小Z 恭喜高速完賽
    2018-03-25 20:33 ·
    み が 恭喜高速完賽
    2018-03-25 20:38 ·
    み が 晚安，運動愉快
    2018-03-25 20:38 ·
    Andy Tsang 百信兄晚安，好眠！
    2018-03-25 20:42 ·
    Kent Hong （見成） 恭喜信哥半馬高速凸台完賽！超讚！
    2018-03-25 20:48 ·
    王義鈞(新竹瘋) 晚安恭喜分三上凸台！
    2018-03-25 20:52 ·
    andy 恭喜高速完賽又上凸台，真強
    2018-03-25 20:56 ·
    陳金鳳 恭禧信哥高速上凸台，勇奪第三。讚i
    2018-03-25 21:01 ·
    阿sam 恭喜百信兄高速完賽 ~
    2018-03-25 21:08 ·
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-03-25 21:23 ·
    許文才 恭喜完賽
    2018-03-25 21:56 ·
    謝宗晉 百信兄 晚安 恭喜高速完賽上凸台
    2018-03-25 22:03 ·
    Mac 恭喜飆速完賽上凸台！
    2018-03-25 22:08 ·
    施大大 恭喜百信兄勇奪分3喔
    2018-03-25 22:52 ·
    何俊慶 恭喜百信兄再上凸台！
    2018-03-25 22:55 ·
    張錫聖 恭喜完賽！
    2018-03-25 23:33 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速凸台完賽
    2018-03-25 23:43 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽得分3
    2018-03-25 23:52 ·
    小P 恭喜高速完賽，奪分三
    2018-03-26 07:28 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安愉快
    2018-03-26 07:48 ·
    Keith 恭喜完賽^^
    2018-03-26 09:41 ·
    懷文 恭喜百信兄高速完賽分三上凸台!好厲害!
    2018-03-26 12:53 ·
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽上凸台
    2018-03-26 14:54 ·
    fen 恭喜百信帥完賽上凸台!
    2018-03-26 17:48 ·
    阮小白 超快！恭喜完賽
    2018-03-26 18:50 ·
    翁士家 晚安 運動愉快
    2018-03-26 19:49 ·
    吳毓祐 信哥 晚安 恭喜 分3
    2018-03-26 19:50 ·
    高登哥 厲害呢，運動愉快
    2018-03-26 20:12 ·
    み が 晚安，運動愉快
    2018-03-26 20:16 ·
    葉小釵 晚安～愉快
    恭喜得名！
    2018-03-26 20:16 ·
    柯明昌 百信大恭喜再次超高速凸台完賽~~
    2018-03-26 21:07 ·
    資雲 恭喜百信哥分三高速完賽
    2018-03-26 22:35 ·
    Chih Chung Ko 恭喜高速完賽！
    2018-03-26 22:41 ·
    matsuilin 恭喜百信大哥高速完賽！
    2018-03-26 22:49 ·
    許崑柱 恭喜完賽上凸台！
    2018-03-26 22:57 ·
    Jung 大大恭喜 上凸台。太棒了
    2018-03-27 00:16 ·
    李同湖 恭喜完賽上凸台
    2018-03-27 07:38 ·
    fannine. 恭喜百信，再次站上凸台抱奬C盃，真是漂釀的速度呀！
    2018-03-27 23:34 ·
    Kendy 午安，恭喜完賽
    2018-03-28 16:05 ·
    畯（準仔） 恭喜高速完賽！榮登凸台！掌聲雷動……
    2018-03-29 19:57 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 好快
    2018-03-29 21:00 ·
    Dean迪恩 恭喜百信帥分3完賽，跑步兼做公益真棒
    2018-03-30 08:09 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜百信哥高速完賽分組第3名 強哦~
    2018-03-30 08:37 ·
    元翔（潔衣坊） 恭喜分3再次上台
    2018-03-31 07:37 ·
    阿斌 百信哥，恭喜高速完賽上凸台！
    2018-03-31 08:24 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'13"00:08'25"
    304'25"00:12'50"
    404'31"00:17'21"
    504'32"00:21'53"
    604'31"00:26'24"
    704'34"00:30'58"
    804'27"00:35'25"
    904'20"00:39'45"
    1004'30"00:44'15"
    1104'31"00:48'46"
    1204'36"00:53'22"
    1304'36"00:57'58"
    1404'38"01:02'36"
    1504'50"01:07'26"
    1604'38"01:12'04"
    1704'42"01:16'46"
    1804'49"01:21'35"
    1904'36"01:26'11"
    2004'29"01:30'40"
    2104'23"01:35'03"
    21.204'01"01:35'46"

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    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
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