忠 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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半馬 | 02:21:08 | 06:41/km | 第5半馬

「Running Land」玩轉大地－峨眉鄉環湖路賽

官方成績
日期	2018-03-25
成績	02:21:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'00")

00:31'00"

01:03'44"

10 km

(01:03'44")

00:32'44" (+01'44")

15 km

(01:39'37")

00:35'53" (+04'53")

01:09'40" (+05'56")

20 km

(02:13'24")

00:33'47" (+02'47")

Finish

(02:21:08)

日期: 2018-03-25 06:50 - 總爬升: 187 m - 地點: 新竹峨眉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1160 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

賽前宣言: 第5站💪🏻

賽後評分: 補給贈品強大。
給 5 星

3月累積里程 : 52.41 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Eden蕭, 柯董和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'09"	00:10'28"
3	06'05"	00:16'33"
4	06'57"	00:23'30"
5	07'30"	00:31'00"
6	05'48"	00:36'48"
7	07'33"	00:44'21"
8	06'22"	00:50'43"
9	06'23"	00:57'06"
10	06'38"	01:03'44"
11	06'46"	01:10'30"
12	06'56"	01:17'26"
13	07'28"	01:24'54"
14	06'38"	01:31'32"
15	08'05"	01:39'37"
16	06'58"	01:46'35"
17	05'49"	01:52'24"
18	06'17"	01:58'41"
19	08'10"	02:06'51"
20	06'33"	02:13'24"
21	06'49"	02:20'13"
21.1	06'42"	02:21'08"

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