10.0 km | 01:19:18 | 07:55/km日期: 2018-03-24 21:43 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 13483 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'49" / 08'15" / 07'52" / 07'44" / 09'10" / 07'52" / 07'31" / 07'27" / 07'44" / 07'46" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'23") | 1009 / 1009 | 170 / 75 |
| 2 | | 08'07" (+00'41") | 1005 / 2015 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'52" (+00'26") | 1008 / 3023 | 170 / 74 |
| 4 | | 07'38" (+00'12") | 1004 / 4027 | 180 / 72 |
| 5 | | 09'09" (+01'43") | 1000 / 5028 | 141 / 77 |
| 6 | | 07'53" (+00'27") | 1005 / 6034 | 163 / 77 |
| 7 | | 07'27" (+00'01") | 1008 / 7042 | 178 / 75 |
| 8 | | 07'26" | 1002 / 8044 | 179 / 75 |
| 9 | | 07'44" (+00'18") | 1003 / 9048 | 179 / 72 |
| 10 | | 07'42" (+00'16") | 1004 / 10052 | 179 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'15" | 00:16'04" |
| 3 | 07'52" | 00:23'56" |
| 4 | 07'44" | 00:31'40" |
| 5 | 09'10" | 00:40'50" |
| 6 | 07'52" | 00:48'42" |
| 7 | 07'31" | 00:56'13" |
| 8 | 07'27" | 01:03'40" |
| 9 | 07'44" | 01:11'24" |
| 10 | 07'46" | 01:19'10" |
| 10.0 | 10'40" | 01:19'18" |
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