沈僅捷 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈僅捷新竹
ID 46773

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7.1 km | 00:48:36 | 06:49/km

日期: 2014-01-22 20:51 - 地點: 科學園區 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 06'08" / 07'04" / 06'53" / 07'33" / 07'11" / 07'12" / 07'43" /

1月累積里程 : 62.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jecy, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'08"	00:11'46"
3	07'04"	00:18'50"
4	06'53"	00:25'43"
5	07'33"	00:33'16"
6	07'11"	00:40'27"
7	07'12"	00:47'39"
7.1	07'42"	00:48'36"

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成績 : 01:07:05

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