6.0 km | 00:46:47 | 07:44/km日期: 2014-01-22 14:38 - 地點: 荃西 - 天氣: 和暖 - 平均心率: 131 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 35%
Pace: 07'17" / 08'36" / 08'02" / 07'44" / 07'22" / 07'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'39" (+01'22") | 1007 / 2011 |
| 3 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 3012 |
| 4 | | 07'37" (+00'20") | 1006 / 4019 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 999 / 5018 |
| 6 | | 07'26" (+00'09") | 1010 / 6029 |
| 7 | | 09'30" (+02'13") | 12 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.30 km 
ASICS GT2000 NEW YORK 2 累積 :
47.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'36" | 00:15'53" |
| 3 | 08'02" | 00:23'55" |
| 4 | 07'44" | 00:31'39" |
| 5 | 07'22" | 00:39'01" |
| 6 | 07'26" | 00:46'27" |
| 6.0 | 07'58" | 00:46'47" |
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