有時候養成一個習慣，就很容易被制約
即便覺得很累，有那麽一點點不想運動
但是回神時已經站在跑步機上面了⋯

然後跑完1km後，就覺得計程很煩然後就按停止
選了7kg的啞鈴舉手臂做了幾組循環、35kg的股四頭肌伸展、15kg的上肩抬舉、還踩了20分鐘腳踏車⋯
雖然健身房旁邊有人，不能盡情的呻吟嬌嗔
但是比起跑步時突然沒由來的那種煩悶
做重訓時反而覺得心情平靜了不少
最後還是有流個汗才回家⋯




結論：女人是很奇怪的動物！