余豐任 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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24.0 km | 02:57:11 | 07:22/km | 第4半馬

聯合慶祝佛誕浴佛法會暨全國萬人馬拉松健康路跑

官方成績
日期	2018-03-18
成績	02:57:11
總名次	172 / 395
分組名次	144 / 331
平均速度	07:22/km

日期: 2018-03-18 15:01 - 地點: 萬法寺 - 卡路里: 1469 Cal

很過癮!但標高到800m跑下來十幾公里,膝蓋真受不了,上坡因過重雖跑跑走走,但不覺很累,曾在此練習約2年,攻上山頂牌樓最快63分,如果像之前瘦個10kg一定能有機會破2的好成績,目前能穩穩進步,不要在受傷就好

賽後評分: 很優,但摸彩太久了
給 4 星

3月累積里程 : 88.31 km

手動上傳 | 6 years ago

blue, 吳啟彰和其他 11 人說推

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