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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    24.0 km | 02:26:56 | 06:07/km | 第63半馬
    聯合慶祝佛誕浴佛法會暨全國萬人馬拉松健康路跑
    官方成績
    日期2018-03-18
    成績02:26:56
    總名次12 / 64
    分組名次- / -
    平均速度06:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(02:26:56)

    日期: 2018-03-18 06:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1080 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'37"1006 / 1006
    2
    06'01"  (10'40")
    		06'03" (+01'26")993 / 1999
    3
    07'10"  (17'50")
    		07'12" (+02'35")995 / 2995
    4
    06'56"  (24'47")
    		06'54" (+02'17")1006 / 4001
    5
    06'17"  (31'04")
    		06'17" (+01'40")998 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (37'59")
    		06'51" (+02'14")1008 / 6007
    7
    06'38"  (44'37")
    		06'39" (+02'02")998 / 7005
    8
    06'13"  (50'50")
    		06'16" (+01'39")990 / 7995
    9
    06'48"  (57'39")
    		06'44" (+02'07")1010 / 9006
    10
    07'18"  (01:04'58")
    		07'18" (+02'41")1000 / 10007
    11
    07'12"  (01:12'10")
    		07'15" (+02'38")993 / 11001
    12
    06'53"  (01:19'03")
    		06'51" (+02'14")1002 / 12003
    13
    06'31"  (01:25'35")
    		06'30" (+01'53")1004 / 13008
    14
    05'12"  (01:30'48")
    		05'13" (+00'36")995 / 14003
    15
    04'57"  (01:35'45")
    		04'59" (+00'22")993 / 14996
    16
    05'12"  (01:40'58")
    		05'09" (+00'32")1007 / 16004
    17
    05'13"  (01:46'11")
    		05'15" (+00'38")994 / 16999
    18
    05'00"  (01:51'11")
    		05'00" (+00'23")997 / 17996
    19
    05'04"  (01:56'15")
    		05'00" (+00'23")1012 / 19008
    20
    05'18"  (02:01'34")
    		05'19" (+00'42")997 / 20006
    21
    05'47"  (02:07'21")
    		05'49" (+01'12")992 / 20999
    22
    05'26"  (02:12'47")
    		05'25" (+00'48")1001 / 22001
    23
    05'05"  (02:17'53")
    		05'07" (+00'30")996 / 22997
    24
    05'25"  (02:23'18")
    		05'25" (+00'48")999 / 23996
    25
    03'37"  (02:26'56")
    		05'04" (+00'27")712 / 24709
    賽後評分: 吃太好了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 100.41 km 草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 : 955.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃智強, Benson Shen 和其他 17 人說推
    · 留言
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-03-19 11:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'50"00:17'50"
    24.705'26"02:26'52"

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