夢劍心 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

夢劍心台中
ID 135718

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5.0 km | 00:55:15 | 11:03/km

雙魚線上馬

官方成績
日期	2018-03-17
成績	00:55:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:03/km

日期: 2018-03-17 20:30 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

基本訓練

賽後評分: 很好
給 4 星

3月累積里程 : 21.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy, 林明信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'23"	00:13'45"
3	06'33"	00:20'18"
4	06'19"	00:26'37"
5	06'02"	00:32'39"
6	07'26"	00:40'05"
7	06'15"	00:46'20"
8	06'26"	00:52'46"
5.0	00'-50"	00:55'18"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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